Acquista Equilibrio e Coordinazione dal numero 1 in Europa per l’home fitness

Balance Board - per una buona percezione del corpo

Le balance board e i balance pad sono divertenti e offrono numerosi effetti positivi per l'allenamento. Oltre a migliorare l'equilibrio e la consapevolezza del corpo, le balance board sono anche un attrezzo fitness ideale per migliorare le capacità motorie, la forma fisica e la forza.

Come funziona il training di equilibrio?

Numerosi piccoli movimenti di equilibrio si rivolgono ai muscoli profondi, spesso trascurati nella vita quotidiana: questo è il segreto dell'allenamento della coordinazione. I muscoli profondi interagiscono con tutto il corpo per garantire un movimento più efficiente e una stabilità duratura. Le balance board e i balance pad sono utilizzati nella vita quotidiana, nel fitness, nella riabilitazione e nella prevenzione.

Attrezzi fitness a sostegno dell'equilibrio

Le balance board hanno una superficie di appoggio stabile montata su un attacco. L'utente sta in piedi sulla pedata della balance board e può allenare la propria coordinazione bilanciandosi sul tallone della balance board. I Balance Pad sono realizzati in materiale morbido e forniscono una superficie instabile. Quando il balance pad cede ai carichi, il corpo deve compensare lo squilibrio e allena così equilibrio e coordinazione. Per questo motivo, questi dispositivi sono utilizzati anche nell'allenamento funzionale. Gli Air Pads ed i cuscini ad aria o cuscini per sedersi, sono riempiti d'aria all'interno e quindi anche essi sono morbidi. A differenza dei balance boards e dei balance pads, i cuscini ad aria vengono generalmente utilizzati come supporti per sedersi, attivando così i muscoli addominali e dorsali durante la seduta. Una muscolatura forte del tronco migliora il portamento ed evita i dolori di schiena. Nel nostro assortimento troverai numerose varianti di balance board, balance pad e altri articoli per l'allenamento della coordinazione. Troverete prodotti di produttori famosi come Taurus, Togu, Airex e Kettler.